Представляю вашему вниманию файлообменники,с помощью которых вы сможете заниматься публикацией своих треков на форуме.
1. http://www.hddfiles.ru/
Этот файлообменник прост в "управлении",первое что вы делаете вы выбираете файл с вашего ПК нажав кнопку "Обзор" (файл должен весить не более 801 Mb),затем в панели ниже обязательно опишите файл 5-тью символами,это могут быть  буквы,слова,цифры  и знаки(файлы с нечитаемыми описаниями будут удалены через 1 месяц).
Далее нажимаем кнопку располагающуюся ниже "Отправить" и ждём пока файл загрузится.
После того как файл был загружен, высвечивается Имя файла ,размер в Kb,Mb и сылка на скачивание этого файла,именно эту сылку вы размещаете на форуме в своей теме,с помощью которой другие пользователи смогут скачать и прослушать ваш трек.

2.http://www.fayloobmennik.net/
Этот файлообменник,более сложный,но тем не менее достаточно надёжный.
Первым делом, что бы загрузить файл, вы нажимаете кнопку "Обзор" и выбираете нужный вам файл в вашем ПК (файл должен весить не более 2000Mb,заметьте размер файла на этом файлообменнике превышает уровень размера файла на пред описанном файлообменнике),затем вы так же описываете свой файл,после чего пишите ваш @mail адрес,который можно написать рэндомно,тоесть не обязательно писать свой рабочий @mail адрес,далее в панели находящейся ниже,с названием"Пароль к файлу" ни в коем случае не ставьте пароль на файл,иначе никто не сможет его скачать,просто пропускаем этот пункт.
Ставим галочку в разделе "Согласен с правилами сервиса" и ждём пока загрузится файл.
После того как файл загрузится высвечивается данная надпись "Файл загружен, нажмите сюда, чтобы продолжить." Следуя указаниям,нажимаем на слова выделеные синим цветом.
Файл загружен,вам будет предоставлена сылка на скачивание файла которую вы будете выкладывать на форуме чтобы пользователи могли скачать и прослушать ваш трек,так же будет дана сылка на удаление файла,в случае если вы не желаете больше чтобы ваш файл кто-то скачивал с данного файлообменника.

Благодарю за внимание!
p/c Администратор